Sculptelle® | Korta, ledvänliga pass som hjälper dig bygga styrka, öka rörligheten och känna dig mer aktiv – direkt från stolen.

Starkare. Slankare. Smärtfri. Allt från din stol.

Utformad för kvinnor som inte kan ligga på golvet, grimaser när de böjer sig ner för att plocka upp något, eller inte hinner med sina barnbarn längre. Minska centimetrar, skulptera kroppen, återuppbygg rörligheten och börja ta dig igenom dagen utan att behöva hålla fast vid något – allt på under 15 minuter. Ett komplett system med guidade program, ett träningsbibliotek, kostguide och en gemenskap som inte låter dig bryta ditt löfte till dig själv.

Din kropp har förändrats. Din träning borde också göra det.

De flesta kvinnor med ledvärk, begränsad rörlighet eller en kropp som tillfälligt förändrats kämpar med att hitta något som faktiskt möter dem där de är. Inte för att de inte försöker – utan för att de flesta program helt enkelt inte var utformade för dem.

Sculptelle® hjälper med: Ledvärk. Osteoporos. Begränsad rörlighet. Artros. Reumatoid artrit. Fibromyalgi. Bursit. Kan inte ligga på golvet. Återhämtning efter operation.

10–15 minuter. Varje muskel. Noll golvarbete.

Varje pass är utformat för att höja pulsen, engagera kärnan, tona armarna, förbättra rörligheten och stärka benen – allt från en stol. Inget hoppande. Inget knäande. Ingen utrustning du inte redan har. Bara ett strukturerat, progressivt system som bygger på sig själv varje vecka.

Stark nog för att vara där för de du älskar

Lyfta barnbarn. Ta sig ner på golvet och upp igen. Promenera genom parken utan att behöva sätta sig. Sculptelle® är byggt för kvinnan som vägrar vara den som tittar på från stolen – för de kommande åren är inte till för att sakta ner. De är till för att vara med.

Känslan av att ta hand om dig själv igen

Det händer något när du avslutar ett träningspass du inte trodde du skulle klara av. Du reser dig upp, eller rullar tillbaka från stolen, och något förändras. Inte bara i kroppen. I hur du ser dig själv. Det är den känslan vi byggde det här systemet kring.

Vanliga frågor

Är det säkert för mina leder, artrit eller ryggvärk?

Ja. Sculptelle® är specifikt utformat för kvinnor som hanterar ledvärk, artrit, osteoporos, ländryggsmärta och begränsad rörlighet. Varje träningspass görs sittande, utan hoppning, knäande och inget golvarbete. Motståndsbanden ger riktig styrketräning utan ledbelastningen från vikter eller maskiner. Studier på kvinnor 50+ med kroniska tillstånd visar att pilates avsevärt minskar ryggsmärta, nacksmärta och smärta från knäartros. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar något nytt program – men det här byggdes för din kropp, inte mot den.

Kan jag göra det här om jag inte tränat på flera år?

Absolut. De flesta av våra medlemmar hade inte tränat konsekvent på flera år – ibland decennier – innan de började. Systemet är byggt specifikt för kvinnor som sakta kommer tillbaka. Träningspassen börjar på 10 minuter, motståndet är justerbart efter din styrkenivå och 30-dagarutmaningen ger dig en strukturerad startpunkt så att du aldrig behöver räkna ut var du ska börja. Du behöver inte vara i form för att börja. Du börjar för att komma i form.

Kan jag använda det här om jag återhämtar mig från operation eller skada?

Många av våra medlemmar började under återhämtning – knäoperation, höftprotes, ryggskador, fotoperation, efter förlossning. Det sittande formatet är ett av de få sätten att fortsätta röra på sig utan att skada sig på nytt. Men varje återhämtning är annorlunda. Vi rekommenderar starkt att du först kontaktar din läkare eller fysioterapeut för att bekräfta att det är säkert för din specifika situation och sedan börjar lugnt med de skonsamma träningspassen i biblioteket.

Vad händer om jag inte är teknikvan? Är appen enkel att använda?

Ja. Appen är utformad med vår målgrupp i åtanke – rent gränssnitt, stor text, inga komplicerade menyer. Du loggar in, trycker på det träningspass du vill ha och trycker play. Om du någonsin fastnar är din konsult ett meddelande bort för att guida dig igenom det. Tusentals medlemmar i 50-, 60- och 70-årsåldern använder det dagligen utan teknisk bakgrund.

Våra garantier

💳 Inte nöjd? Pengarna tillbaka! Vi står 100 % bakom våra produkter. Därför erbjuder vi en 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti – returnera enkelt om du inte är helt nöjd.

📧 Kundservice 7 dagar i veckan. Har du frågor? Vi finns här för dig varje dag och hjälper dig snabbt och smidigt att hitta rätt.

🚚 Alltid fri frakt inom Sverige. Inga dolda avgifter – vi bjuder på frakten så att du får bästa möjliga pris.

🔒 100 % säker betalning. Handla tryggt med SSL-krypterad betalning – din information är alltid skyddad.